carroshemlagat.blogg.se

Hemlagat har alltid varit en passion i mitt liv, jag avstår gärna fabrikat av olika slag. Jag tycker det är viktigt att mina barn får god hemlagad mat, redan från start. Själv bestämde jag mig efter påsken 2014 för att ta bort en stor del snabba kolhydrater från min kost. Hur jag kombinerar min egen kost och maten för mina två barn och min sambo, det kan ni läsa om här i min blogg.

Vegetarisk böngryta

Kategori: Allmänt, barnmat, recept

Här ligger jag, i sängen, 12.30, och tänker lägga upp ett recept. Vi har haft kräftskiva idag, och just fått första möjliga stund att skriva.Idag gjorde jag ny babymat. Vi är ju på semester hos mina föräldrar, och har inte tillgång till den mat vi normalt har i frysen. Idag blev det böngryta med ris. Böngryta med ris
1,5 gul lök
1 klyfta vitlök
0,5 gul paprika
0,5 röd paprika
1 krm paprikapulver
1 krm spiskummin
0,5 krm smoked paprika
1 burk krossade tomater
1 burk bönor (jag använde svarta, men andra sorter fungerar med)
1 msk tomatpuré
Hacka löken och vitlöken och svetta den i olja i en kastrull.
Skär paprika i bitar och tillsätt i kastrullen.
Krydda med torra kryddor, och häll på övriga ingredienser.
Låt puttra på svag värme i ca 10 min.
Koka ris enligt anvisningarna på paketet. Jag kokade 2 dl ris. Jag valde att mixa samman ris och gryta, så bebis kommer få äta denna rätt flera dagar nu. Jag stoppade 3/4 av maten i frysen. Det blev ganska mycket mat. Speciellt med tanke på att bebis äter ca 0,5 dl vid varje måltid.
Kommentera inlägget här: