carroshemlagat.blogg.se

Hemlagat har alltid varit en passion i mitt liv, jag avstår gärna fabrikat av olika slag. Jag tycker det är viktigt att mina barn får god hemlagad mat, redan från start. Själv bestämde jag mig efter påsken 2014 för att ta bort en stor del snabba kolhydrater från min kost. Hur jag kombinerar min egen kost och maten för mina två barn och min sambo, det kan ni läsa om här i min blogg.

Ratatouille - barnmat

Kategori: Allmänt, barnmat, recept

Nu har jag börjat med barnmaten till bebis. Idag gjorde jag en vegetarisk sås.  Ratatouille
½ Gul lök  
½ Röd lök
Vitlök efter smak
2 paprikor av valfri färg
1 liten aubergine
1 zucchini
1 burk krossade tomater
Hacka löken och fräs i olivolja. Skär grönsakerna i tärningar och tillsätt till löken och låt fräsa lite. Har man tid, och är lite mer amitiös än jag kände mig idag så är det väldigt gott om man grillar grönsakerna. Jag tillsatte smoked paprika pulver för en rökigare smak. Tillsätt tomaterna, rör om och lägg på ett lock. Låt sjuda utan att röra om i 20-40 minuter.  
Om man kan låta bli att röra så behåller grönsakerna sin form mycket bättre, och rätten ser godare ut. 
Jag mixade därefter det mesta av röran till en slät puré och fyllde vanliga iskubsformer med den för att frysa in såsen. Imorgon när såsen frusit kommer jag knäcka ner den i en fryspåse och förvara i frysen. Så kan jag kombinera den med pasta, ris eller potatis. 
Den sista delen av röran saltade jag tills det smakade bra. Det är en jättegod sås/röra som fungerar både kall och varm. Den går bra att använda som vegetarisk pastasås, eller som tillbehör för att piffa upp nästan vilken maträtt som helst. Själv tänkte jag äta det till falukorv!

KOMMENTARER:

  • Amanda säger:
    2014-07-30 | 18:37:48

    Den ska prövas för eget behov!

  • Amanda säger:
    2014-07-30 | 18:37:50

    Den ska prövas för eget behov!

    Svar: Det tycker jag. Det är smaskens :) Funkar nog att finhacka en chili av valfri sort och lägga i innan man kokar också. Det ska såklart inte mixas om det inte är till barnmat ;)
    Carro

  • Amanda säger:
    2014-07-30 | 18:37:50

    Den ska prövas för eget behov!

Kommentera inlägget här: